Sobre intolerância à lactose

A obstipação é um dos distúrbios gastrointestinais mais comuns, sendo mais frequente nas pessoas com mais de 60 anos e nas mulheres.¹ Esta carateriza-se pela alteração da frequência da defecação, fezes duras, esforço para defecar, sensação de evacuação incompleta e desconforto no estômago.² Além do incómodo que causa, a obstipação pode ainda estar na origem de complicações mais graves como hemorroidas, úlceras ou incontinência fecal.¹

Há vários fatores que podem contribuir para o desenvolvimento da obstipação, nomeadamente o estilo de vida sedentário, as dietas pobres em fibra e a toma de alguns medicamentos.¹ E a intolerância à lactose pode ser uma dessas causas?

Como explicamos neste artigo, os sintomas mais comuns de intolerância à lactose são a dor e a distensão abdominais, a flatulência, os ruídos intestinais e a diarreia. No entanto, há outros sintomas que, com menos frequência, podem, sim, estar associados à intolerância à lactose, nomeadamente a obstipação.⁴

Na verdade, a frequência da obstipação enquanto sintoma de intolerância à lactose é de apenas 30%. Sintomas como cólicas, distensão abdominal, ruídos intestinais e flatulência têm uma frequência de 100%; náuseas e vómitos de 78% e diarreia de 70%.⁴ Assim, podemos dizer que a obstipação é um sintoma menos frequente da intolerância à lactose.² Nalgumas pessoas, esta pode ser uma consequência do metano produzido no cólon, devido à lactose não digerida, retardando, desta forma, o trânsito intestinal.^2,3

Referências

1. Costilla VC, Foxx-Orenstein AE. Constipation: understanding mechanisms and management. Clinics in Geriatric Medicine [Internet]. Fevereiro de 2014 [citado 19 de Março de 2021];30(1):107–15. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24267606/
2. Mandl E. 5 Signs and Symptoms of Lactose Intolerance [Internet]. Healthline. 2018 [citado 19 de Março de 2021]. Disponível em: https://www.healthline.com/nutrition/lactose-intolerance-symptoms
3. Lomer MCE, Parkes GC, Sanderson JD. Review article: lactose intolerance in clinical practice – myths and realities. Alimentary Pharmacology & Therapeutics [Internet]. 2008 [citado 2 de Fevereiro de 2021];27(2):93–103. Disponível em: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2036.2007.03557.x
4. Branquinho VSF. Alergias e intolerâncias alimentares : leite e trigo alimentos complexos? Julho de 2016 [citado 19 de Março de 2021]; Disponível em: https://estudogeral.sib.uc.pt/handle/10316/47263