Vânia Cairo, 37 anos, mãe do João. Tal como Patrícia Rilhas Fidalgo, também é mãe de uma criança intolerante à lactose.
Este é mais um testemunho, na primeira pessoa, de como é lidar com a intolerância à lactose em crianças.
Viver com intolerância à lactose: Vânia Caeiro
Como e há quanto tempo descobriu que o seu filho é intolerante à lactose?
Em 2017, tinha o João cerca de 1 ano e meio, enjoou o leite adaptado em pó: rejeitava-o mesmo. Nessa altura, começámos a dar-lhe leite meio gordo normal. A partir daí, começou a manifestar desconforto intestinal, sobretudo, muitos gases e diarreia.
O que a fez suspeitar que uma criança tão pequena pudesse ser intolerante à lactose?
Quando começou com esses episódios, pensávamos que era gastroenterite, até porque o João frequentava a creche. Aí, entre outras coisas, iniciámos uma dieta sem lactose. Passado uns dias, voltámos a introduzir a alimentação normal e voltou o desconforto.
E assim sucessivamente durante uns 2 meses…
Obteve aconselhamento médico acerca da alimentação do seu filho?
Sim. Falámos com o pediatra, que aconselhou a dar-lhe sempre leite e iogurtes sem lactose.
Quais as principais alterações que teve de fazer na dieta da criança?
A única alteração foi mesmo passar a comprar leite e iogurtes sem lactose.
Tendo sido diagnosticado com 1 ano e meio, o seu filho cresceu, desde sempre, com restrições alimentares. Como é que ele lida com a situação?
Felizmente, lida e sempre lidou muito bem porque também não o restringiu muito.
E os pais?
O nosso principal desafio é, essencialmente, o de procurar, no supermercado, o leite sem lactose mais em conta, porque ainda é bastante caro.
O que gostava que fosse diferente, para que fosse mais simples lidar com uma intolerância à lactose na infância?
Acho que os alimentos sem lactose deveriam ser mais acessíveis em termos monetários. Nem todas as famílias podem dispender dos valores praticados…
Que outros desafios encontra ao lidar com uma criança intolerante à lactose?
Situações do dia a dia, como irmos a um café e não lhe poder dar, por exemplo, um Ucal, que ele adora, porque nem todos os cafés têm sem lactose ou ter de pedir a familiares que não lhe deem leite com lactose.
É fácil lidar com esta intolerância, a nível social (na escola, na família, entre amigos, etc.)?
Não é difícil. Na escola e na creche, foi só apresentar a declaração médica de intolerância à lactose e passaram a fornecer-lhe alimentação sem lactose.
O seu filho consome alguns produtos lácteos?
Atualmente consome iogurtes com lactose, bem como outros laticínios tradicionais. Só o leite é que ainda é sem lactose, pois ja fizemos a experiência de introduzir o leite normal e fez novamente efeito intestinal.
Que alternativas ao leite é que ele costuma consumir e porquê?
As bebidas vegetais são uma boa alternativa e não produzem efeitos indesejados.
Que conselhos daria aos pais que acabam de descobrir que a sua criança é intolerante à lactose?
Deixo três conselhos:
- Tentem lidar com a intolerância à lactose da forma mais natural possível, de modo a que essa mudança na dieta da criança seja mais fácil para todos.
- Procurem ajuda e aconselhamento do pediatra.
- Aproveitem promoções para adquirir produtos sem lactose a melhores preços.
NOTA: o conteúdo das respostas é da exclusiva responsabilidade da sua autora.
