Sobre intolerância à lactose

Os problemas de pele não fazem parte do quadro habitual de sintomas da intolerância à lactose.¹ Não há dados suficientes para fazer uma relação direta entre o consumo de produtos com lactose e o aparecimento de acne, mas alguns especialistas têm-se debruçado sobre o assunto.^2,3,4

Caraterizada pelo surgimento de espinhas e saliências na face e no tronco, a acne é causada pela acumulação de células mortas, bactérias e gordura (sebo) que bloqueiam os poros. Mas como é que a ingestão de lactose pode estar relacionada com o aparecimento de borbulhas e às vezes até abcessos?⁵

Há inúmeras causas para o aparecimento de acne, como o aumento dos níveis de testosterona (que potencia uma maior atividade das glândulas sebáceas), hereditariedade, entre outros.⁶ Nas mulheres, a acne pode ser consequência da síndrome do ovário poliquístico, ou aparecer em períodos caracterizados por flutuações hormonais (por exemplo gravidez⁷ ou menstruação⁸).

A acne pode ainda ser uma resposta do organismo à sensibilidade a alguns constituintes do leite – como gordura ou volume hormonal – ou pode ser uma reação associada à alergia às proteínas do leite de vaca.⁹ 

Quais os sintomas da intolerância à lactose na pele?

Não há fundamento científico que relacione diretamente a intolerância à lactose e o aparecimento de problemas de pele. Há, no entanto, estudos que associam a acne ao consumo de leite.^2,3,4,9

Alguns desses estudos mencionam a presença de hormonas de crescimento no leite de vaca – ali existentes para que as crias se desenvolvam. O consumo de produtos lácteos contendo estas hormonas cria um desequilíbrio no próprio sistema hormonal do ser humano, potenciando o aparecimento de acne.2,4

Intolerância e alergia: saber distinguir

Caso o consumo de leite provoque outras reações que em nada têm que ver com o sistema digestivo, então talvez se trate de uma reação alérgica às proteínas do leite, condição mais grave e que em muito difere da intolerância à lactose.¹⁰

Neste artigo, explicamos as diferenças entre a intolerância à lactose e a alergia à proteína do leite.

Referências

1. Lactose intolerance [Internet]. nhs.uk. 2018 [citado 8 de Julho de 2021]. Disponível em: https://www.nhs.uk/conditions/lactose-intolerance/
2.  Katta R, Desai SP. Diet and Dermatology. J Clin Aesthet Dermatol [Internet]. Julho de 2014 [citado 19 de Julho de 2021];7(7):46–51. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4106357/
3.  Danby FW. Nutrition and acne. Clin Dermatol [Internet]. Dezembro de 2010 [citado 19 de Julho de 2021];28(6):598–604. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21034984/
4.  Melnik BC. Evidence for Acne-Promoting Effects of Milk and Other Insulinotropic Dairy Products. Milk and Milk Products in Human Nutrition [Internet]. 2011 [citado 9 de Julho de 2021];67:131–45. Disponível em: https://www.karger.com/Article/FullText/325580
5. Keri JE. Acne – Distúrbios da pele [Internet]. Manual MSD Versão Saúde para a Família. [citado 9 de Julho de 2021]. Disponível em: https://www.msdmanuals.com/pt-pt/casa/dist%C3%BArbios-da-pele/acne-e-dist%C3%BArbios-relacionados/acne
6. Acne – Causes [Internet]. nhs.uk. 2017 [citado 19 de Julho de 2021]. Disponível em: https://www.nhs.uk/conditions/acne/causes/
7. Lay J. How Your Body Changes During Pregnancy: Hormones, Breasts & More [Internet]. Healthline. 2017 [citado 19 de Julho de 2021]. Disponível em: https://www.healthline.com/health/pregnancy/bodily-changes-during
8. Bowers ES. How Your Period Affects Acne [Internet]. WebMD. [citado 19 de Julho de 2021]. Disponível em: https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/period
9. Cobb C, Watson K. Dairy and Acne: Are Dairy Products the Cause of Your Acne? [Internet]. Healthline. 2018 [citado 9 de Julho de 2021]. Disponível em: https://www.healthline.com/health/dairy-and-acne
10. Nunes M, Barros R, Moreira P, Moreira A, Almeida MM. Alergia Alimentar. Em: Cunha P, Lima RM, Graça P, editores. Alergia Alimentar [Internet]. Ministério da Educação e Ciência – Direção-Geral da Educação & Ministério da Saúde – Direção-Geral da Saúde; 2012 [citado 1 de Fevereiro de 2021]. Disponível em: https://www.dgs.pt/documentos-e-publicacoes/alergias-alimentares-jpg.aspx