Embora a sua presença em Portugal remonte já há algumas décadas, a verdade é que o Lidl tem vindo a ganhar, nos últimos tempos, cada vez mais fãs, sobretudo pelos produtos diferentes com que vai presenteando os consumidores ao longo do tempo…uns que acrescenta ao seu catálogo permanente, outros que vai lançando em campanhas semanais.
Quem é cliente habitual desta cadeia alemã de supermercados e, pelas mais variadas razões (entre as quais a intolerância à lactose), costuma adquirir produtos vegan (que, por não conterem produtos de origem animal são, automaticamente, sem lactose), já deve ter reparado que, de há uns tempos a esta parte, cada vez mais secções contam, nas suas prateleiras, com produtos da marca própria Vemondo.
É certo que, pela filosofia desta marca de supermercados, nem sempre encontraremos disponíveis todos os produtos da marca. Por isso, caso da próxima vez que forem às compras não encontrem alguns dos produtos que iremos mencionar de seguida, não deixem de ficar atentos aos folhetos semanais, pois nunca se sabe quando é que poderão ter uma surpresa.
De qualquer forma, para que possam ficar com uma ideia acerca dos produtos vegan (sem lactose) que podem encontrar no Lidl, deixamos, de seguida, alguns exemplos.
Refeições pré-cozinhadas sem lactose
Como explicamos aqui, os alimentos processados são, potencialmente, uma fonte de lactose. É por isso que nem sempre as refeições pré-cozinhadas são a melhor opção para quem tem intolerância à lactose. No entanto, sendo a Vemondo livre de produtos de origem animal, esta marca poderá ser a salvação para aqueles dias em que chegamos tarde a casa, sem tempo nem disposição para cozinhar.
Nesses casos, algumas opções vegan que podemos encontrar no Lidl são:
- Panados de legumes;
- Nuggets de espinafres;
- Hambúrgueres;
- Pizza margherita integral;
- Lasanha;
- Massas recheadas com legumes;
- Wraps de legumes.
Doces tentações sem lactose
Outra das dificuldades que muitas pessoas intolerantes à lactose sentem nas suas idas às compras é a de encontrar alguns doces sem lactose, tais como chocolates, bolachas ou gelados. Com os produtos Vemondo também essa dificuldade pode ser dissipada, pois no seu catálogo encontramos:
- Wafers de avelã;
- Cookies de cacau e banana;
- Biscoitos de limão, baunilha ou cacau;
- Gelados estilo Ben & Jerries (Banana Chunk, Brownie Love e Peanut Butter & Cookies);
- Creme de avelã e cacau (estilo Nutella).
Além destes produtos Vemondo, na prateleira dos chocolates podemos ainda encontrar duas variedades de tabletes vegan da marca Fin Carré: chocolate com avelãs picadas e chocolate com cookies.
Vemondo vs. Alimentação saudável
Sim, sabemos que a maioria dos produtos qua acabámos de mencionar não são propriamente amigos de uma dieta saudável. No entanto, com equilíbrio e moderação, de vez em quando, não faz mal desviarmo-nos um pouco da regra. Ainda para mais porque sabemos que não é todos os dias que quem é intolerante à lactose consegue encontrar à venda produtos que, por um lado, ajudem a salvar uma refeição rápida ou, por outro, lhes permitam satisfazer o pecado da gula.
Assim, na próxima ida às compras ao Lidl, além dos produtos Milbona (marca que chancela alguns dos laticínios sem lactose e alternativas de origem vegetal) e Sportyfeel, os intolerantes à lactose podem colocar com toda a segurança no seu carrinho de compras os vários produtos da gama Vemondo.
