Há cerca de 6 anos que Patrícia Rilhas Fidalgo começou a lidar com as cólicas da filha. Seguiu-se um conjunto de avaliações médicas, até se concluir que a causa era a lactose. Foi então, a partir daí, que começou a lidar com os desafios de conviver com a intolerância à lactose na infância.
Hoje, partilha connosco a sua experiência.
(Con)viver com intolerância à lactose: Patrícia Rilhas Fidalgo
Como e há quanto tempo descobriu que a sua filha é intolerante à lactose?
Em dezembro de 2016, a Helena começou a ter muitas cólicas. Nessa sequência, e após vários episódios de cólicas, o médico de família proibiu-a de ingerir alimentos com lactose. A partir daí, começou a ser seguida no hospital de Cascais, onde fez o exame específico para a lactose e agora vai a cada 6 meses.
Quais são os principais desafios de lidar com uma criança intolerante à lactose?
O único sintoma que a Helena tem são as cólicas e ela aprendeu desde cedo a dizer “Eu sou intolerante à lactose”.
De qualquer forma, é sempre uma aventura inventar com o que se tem, porque o facto de comer quase sempre o mesmo, fá-la chegar a enjoar. Outro desafio é a pouca alternativa para crianças: não pode comer um simples ovo Kinder e a Páscoa e o Natal são uma tortura!
Que cuidados especiais tem com a alimentação da sua filha, devido à intolerância?
Cá por casa, opotámos mesmo por não consumir alimentos com lactose. Foi e ainda é uma aventura ler tudo o que são rótulos. Ela própria já tem o cuidado de ler os rótulos, mas ao início foi muito complicado: tinha só 5 anos…
Outro cuidado são as festas de aniversário de colegas, em que ela leva sempre a lancheira de casa.
Que alternativas aos produtos lácteos costuma ela consumir e porquê?
Por cá, optamos sempre por bebidas vegetais.
Que conselhos daria aos pais que estão agora a começar a lidar com a intolerância à lactose?
Aos pais que agora começam, tenham muito paciência e muita atenção aos rótulos: passem-nos a pente fino, porque até o simples fiambre pode ter derivados de leite.
NOTA: o conteúdo constante nas respostas às questões é da exclusiva responsabilidade da sua autora.
