Por esta altura já deverás saber o que é a Intolerância à Lactose mas, de qualquer maneira, se quiseres saber mais sobre esta condição visita este nosso artigo sobre o assunto.
Contudo, convém desmistificar alguns conceitos associados a esta condição, nomeadamente, a definição de Enzima Lactase e a sua ação no tratamento para a intolerância à lactose.
O que é a Enzima Lactase?
Esta Enzima é muito importante para o nosso organismo porque é ela que é responsável por transformar a lactose em galactose e glucose, permitindo assim a sua correcta digestão. A não digestão, ou insuficiente digestão, da lactose pode originar sintomas como o inchaço, dor abdominal, náuseas, diarreia, gases e cólicas, entre outros.
A Enzima Lactase é um tratamento para a Intolerância à Lactose?
Vários estudos indicam que o consumo da enzima lactase, como suplemento alimentar, pode ajudar a restaurar níveis adequados da enzima necessária para a hidrólise da lactose, especialmente para pacientes com níveis baixos ou inexistentes de lactase.
Por outro lado, nem todas as preparações com lactase têm a mesma concentração, pelo que é difícil avaliar a quantidade de comprimidos/cápsulas de lactase necessária para hidrolisar totalmente a lactose que ingerimos.
No entanto, sabe-se que a suplementação pode ser uma excelente alternativa para que quem é Intolerante à Lactose consiga continuar a fazer a sua vida de forma “normal”, conseguindo ingerir alimentos que tenham lactose na sua composição, sem sofrer os tão indesejados efeitos da intolerância.
Experimenta e depois diz-nos como te sentiste!
