Produtos sem lactose

Home / Artigos / Produtos sem lactose / 10 marcas de iogurte vegetal (naturalmente sem lactose)

10 marcas de iogurte vegetal (naturalmente sem lactose)

Produtos sem lactose

Sabiam que muitos dos iogurtes vegetais (vegan) contêm probióticos (microorganismos) saudáveis que sustentam a microbiota do intestino humano, tal como os tradicionais iogurtes feios a partir do leite?

Na sua maioria, os iogurtes vegetais são produzidos a partir da bebida de soja e contêm as bactérias probióticas que são benéficas para a regulação e fortalecimento da flora intestinal, detendo igualmente uma ótima capacidade de tolerância no que diz respeito ao ambiente ácido do trato gastrointestinal. Porém, este tipo de iogurte pode também ser produzido a partir de outros produtos de origem vegetal, como o coco ou a amêndoa.

Assim, quando somos intolerantes à lactose – e apesar de o iogurte ser, geralmente, um laticínio bem tolerado por quem tem dificuldade em digerir o açúcar natural do leite – os iogurtes de origem vegetal podem ser mais uma alternativa a introduzir na dieta.

Na verdade, existe uma ampla variedade de iogurtes vegetais, das mais diversas marcas, sabores e combinações. Abaixo, deixamos uma lista de alguns dos iogurtes vegetais que podemos encontrar no mercado português, organizados por marca (em ordem alfabética).

Iogurte vegetal: opções no mercado português

1. Alpro:

2. Andros:

3. Auchan:

7. Pingo Doce:

8. Shoyce:

9. Sojade:

10. Sojasun:

Artigos

Produtos sem lactose

10 marcas de iogurte vegetal (naturalmente sem lactose)

Iogurte vegetal: opções no mercado português

1. Alpro:

2. Andros:

3. Auchan:

4. Joya:

5. Life is Soyummy (Aldi):

6. Milbona (Lidl):

7. Pingo Doce:

8. Shoyce:

9. Sojade:

10. Sojasun:

Categorias

Artigos

Legal